Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
sâm Lai Châu
Cách Dùng Sâm Lai Châu Đúng – 3 Cách Giúp Hấp Thu Tốt và Bảo Quản Cực Lâu
Bạn đã bao giờ mua sâm Lai Châu về nhưng không biết cách dùng sâm Lai Châu sao cho hiệu quả nhất chưa?
Nhiều người dùng sâm ngâm rượu , ngâm mật ong , hoặc sắc uống hằng ngày , nhưng kết quả lại không như mong đợi. Thực tế, dùng sâm Lai Châu đúng cách không chỉ giúp hấp thụ dưỡng chất saponin mà vẫn tránh được tình trạng “uống phí công”, thậm chí chí phản tác dụng nếu dùng sai.
Sâm Lai Châu là một trong những giống sâm quý hiếm của Việt Nam, được ví như “vàng mềm của núi rừng Tây Bắc”. Tùy chọn mục đích sử dụng – tăng đề kháng, bồi bổ cơ thể, hay làm quà biếu – mỗi người cần có cách dùng và cách bảo quản sâm Lai Châu riêng. Từ việc ngâm mật ong để dùng mỗi sáng, ngâm rượu để lưu giữ tinh chất lâu dài, cho đến việc bảo quản sâm tươi không móc, hỏng – tất cả đều cần hiểu đúng và làm đúng.
Trong bài viết này, Minh Long sẽ chia sẻ chi tiết cách dùng sâm Lai Châu , hướng dẫn ngâm mật ong, ngâm rượu , và cả bí quyết bảo quản rượu để giữ hương vị và giá trị Dược liệu – giúp bạn tâm sử dụng và cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng từ bên trong.
🪴Hướng dẫn cách dùng sâm Lai Châu đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất
1. Dùng sâm Lai Châu pha trà – nhẹ nhàng mà bền sức
Nếu bạn là người bận rộn, muốn bổ sung năng lượng mỗi ngày mà không cần kỳ kỳ, cách dùng sâm Lai Châu đơn giản nhất chính là pha trà.
Dùng 2 lát sâm khô, hãm với nước nóng khoảng 80-90°C trong 10–15 phút. Uống từng ngụm nhỏ vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, đầu óc sáng suốt và giảm mệt mỏi rất rõ ràng.
Đây là cách dùng sâm Lai Châu đúng cách dành cho người làm việc trí óc, người lớn tuổi hay người cần phục hồi sức mạnh nhẹ nhàng sau thời gian căng thẳng.
💡 Mẹo nhỏ: Bạn có thể pha lại 1 lần nữa cho đến khi lát sâm nhạt, rồi nhẹ nhàng nhai phần bã để hấp thụ dưỡng dưỡng chất quý. Có thể kết hợp cùng táo đỏ, kỷ tử để vừa tăng sức khỏe vừa bổ máu, hoặc kết hợp cùng thiên sơn tuyết liên Tây Tạng là bộ đôi hoàn hảo để tăng cường sinh lực nam giới.
2. Sâm Lai Châu ngâm mật ong – sự kết hợp “vàng của núi rừng” với “vàng của thiên nhiên”
Đây là cách dùng sâm Lai Châu được nhiều người ưa thích vì vừa dễ thực hiện, vừa giữ được hương vị ngọt dịu, thanh mát.
Chọn sâm tươi, rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng, phơi héo rồi cho vào hũ thủy tinh. Thêm mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1 phần sâm : 3 phần mật ong. Sau khoảng 2–3 tuần, bạn có thể sử dụng mỗi sáng 1–2 thìa nhỏ.
Sâm Lai Châu ngâm mật giúp tăng sức đề kháng, ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ. Đặc biệt, người thường xuyên làm việc căng thẳng, mệt mỏi, hoặc phụ nữ sau sinh (không đủ thời gian hồi phục) rất phù hợp với cách này.
💡 Lưu ý: Nên dùng mật ong rừng để mùi vị được thơm ngon hơn.
3. Sâm Lai Châu ngâm rượu – lựa chọn của sự mạnh mẽ
Với người thích rượu thuốc, sâm Lai Châu ngâm rượu là một cách bảo quản và sử dụng lâu dài.
Cách làm rất đơn giản: Rửa sạch 1 ký sâm Lai Châu để ráo, sau đó rửa lại với rượu. 1 ký sâm ngâm trung bình 15 lít rượu. Tùy vào nhu cầu độ đậm nhạt mà gia giảm phù hợp. Sau 3 tháng là có thể dùng được. Ngon hơn khi ủ được 2 năm trở lên.
Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nhỏ trong bữa ăn, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sinh lực và sức bền cơ thể.
4. Cách bảo quản sâm Lai Châu tươi – giữ giá trị dược tính
Sau khi sử dụng, phần sâm còn lại cần được bảo quản đúng cách để tránh ẩm, móc hoặc mất dưỡng chất.
Với sâm tươi : gói trong khăn giấy, cho vào hộp kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh (3–5°C).
Sâm khô : để trong bình thủy tinh kín, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm cao. Tốt nhất nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Với sâm ngâm mật ong hoặc ngâm rượu : bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng, khóa kín bảo vệ tránh hơi rượu hoặc lên men mật ong. Sâm ngâm mật cũng có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Bảo quản đúng giúp sâm Lai Châu giữ được hương thơm, màu sắc và dược phẩm quý trong suốt nhiều tháng, thậm chí chí nhiều năm.
🌿 Tóm tắt lại
Dù bạn chọn pha trà, ngâm mật ong, hay ngâm rượu , điều quan trọng nhất là phải dùng sâm Lai Châu đúng và phù hợp tình trạng sức khỏe cơ thể.
Cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ sâu, tinh thần tỉnh táo – đó là kết quả của việc dùng sâm đều đều, đúng lượng và đúng thời điểm.
Những lưu ý quan trọng khi dùng rượu Lai Châu đúng cách
Sâm Lai Châu là loại dược liệu quý hiếm, có tác dụng phục hồi sức khỏe, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thảo dược nào, nếu không hiểu rõ cách sử dụng sâm Lai Châu đúng cách, người sử dụng có thể phản ứng ngược hoặc làm giảm tác dụng của sâm.
1. Sử dụng đúng – đừng nghĩ “càng nhiều càng tốt”
Nhiều người suy tưởng uống rượu sâm càng nhiều thì càng khỏe. Thực tế, rượu sâm có dược tính rất cao, nên dùng rượu sâm Lai Châu mỗi ngày chỉ 1 ly. Bột sâm chỉ 0,5g/ lần dùng. hoặc 3-5g sâm tươi hoặc ngâm mật là đủ.
Nếu sử dụng quá nhiều, người dùng có thể bị say sâm. Đặc biệt, người hay bị lạnh bụng nên dùng ít rồi sau đó tăng dần. Nên kết hợp với gừng nướng để ấm bụng trong các lần đầu.
2. Uống đúng thời điểm – sáng là “vàng”, tối là “phí”
Thời điểm tốt nhất để dùng sâm Lai Châu là buổi sáng hoặc buổi chiều, khi cơ thể cần năng lượng và khả năng hấp thụ cao.
Không nên dùng sâm vào buổi tối, vì saponin có tác dụng kích thích thần kinh nhẹ nhàng, có thể khiến bạn khó ngủ.
Nếu bạn dùng sâm Lai Châu ngâm mật ong – nên dùng 1–2 lát vào buổi sáng sớm hoặc trước bữa trưa 30 phút.
Với sâm Lai Châu ngâm rượu , chỉ nên dùng sau bữa ăn, không uống lúc đói để tránh kích ứng dạ dày.
3. Cách thực hiện hợp lý
Khi đang dùng sâm, hạn chế uống cà phê, trà đặc hoặc rượu mạnh khác – vì những loại này có thể làm giảm hấp thu dưỡng chất của sâm.
Ngược lại, có thể kết hợp với mật ong, táo đỏ, kỷ tử – những nguyên liệu giúp tăng hiệu quả hoàn máu tuần hoàn và hỗ trợ tiêu hóa.
4. Ai không nên dùng sâm Lai Châu
Trẻ em dưới 12 tuổi (trừ khi có hướng dẫn của bác sĩ Đông y).
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Người bị cao huyết áp giai đoạn nặng hoặc mất ngủ kinh niên.
Người đang sốt cao, cảm mạo, hoặc trong tình trạng cơ thể quá yếu.
Trong các trường hợp này, nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
🌿 Kết lại
Dù bạn chọn sâm Lai Châu ngâm mật ong , sâm Lai Châu ngâm rượu , hay chỉ đơn giản là thư giãn trà mỗi sáng, hãy nhớ rằng điều quan trọng không phải là “uống nhiều” mà là dùng sâm Lai Châu đúng cách – đúng lượng, đúng thời điểm, và đúng cách bảo quản.
Chỉ khi đó, bạn mới thực sự cảm nhận được sức khỏe, sự tỉnh táo và năng lượng tự nhiên mà sâm mang lại.
Lời khuyên từ Nhu
Nếu bạn chưa biết nên dùng sâm Lai Châu thế nào để phù hợp với thể trạng , nhớ liên hệ trực tiếp để được Minh Long hướng dẫn chi tiết từng bước – từ chọn ngâm rượu chuẩn, cách ngâm mật ong, cho đến cách bảo quản sâm Lai Châu sao cho giữ được tinh chất tự nhiên.
📍 Địa chỉ: 153/99 Điện Biên Phủ, phường 2, Bình Thạnh, TP.HCM
📞 Liên hệ tư vấn: 090.789.1133
Minh Long đã sẳn sâm Lai Châu chuẩn , khách có thể đến xem tận mắt, ngửi hương, hoặc thử sâm để cảm nhận sự khác biệt thực sự của sâm thật, sâm chất lượng.
XEM THÊM:
